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SC #1 : Comment vaincre ses peurs et concretisez vos projets

Publié par Centre KaruThera le 10 novembre 2014 . 1 Commentaire

En n'avez vous pas marre de vivre une vie dictée par vos démons et vos peurs?

La première semaine de Novembre était la semaine d'halloween et la semaine de la peur en Amérique du Nord. Même si pour beaucoup d'entre nous, cette semaine symbolise le recueillement pour honorer nos disparus et  nettoyer nos caveaux; nous voyons se multiplier en Guadeloupe des sympathisants nord-américains qui profitent de cette semaine pour se faire des frayeurs.

Alors, aujourd'hui je vais en profiter pour vous parler de la peur.

« Il n'y a qu'une chose qui puisse rendre un rêve impossible, c'est la peur d'échouer. » - Paulo Coelho 

N'en avez-vous pas marre de vivre une vie dictée par vos peurs et vos démons?

  • Peur de ne pas avoir assez d'argent
  • Peur de ne pas être aimer
  • Peur de ne pas trouvez de partenaire
  • Peur de ne pas perdre vos kilos superflus
  • Peur de ne pas pouvoir avoir d'enfants ou peur de ne pas pouvoir bien vous en occupé ou qu'ils deviennent délinquants ou ne réussissent pas
  • Peur de perdre votre travail ou d'en avoir trop
  • Peur qu'on vous quitte ou de quitter
  • Peur du changement....

Bref la liste est longue et vous avez l'embarras du choix. Je vous fais confiance pour ça!!

Et, vous savez vous n'êtes pas le seul car la peur est un mécanisme de défense pour nous faire bouger que nous utilisons tous sauf si vous êtes passez en mode zombi. Seulement de nos jours, nous sommes tellement sollicités, que la peur a plus tendance à nous paralyser plutôt que de nous permettre de bouger notre ''cul''.

Alors quelle vie vivez vous? 

  • Une vie en cage, emprisonnée par vos peurs? 
  • Une vie confortable, si confortable que vous ne faites rien de peur qu'elle ne s'écroule comme un château de cartes. Et comment se plaindre quand on a tant de choses  et qu'on se sent si malheureux, c'est indécent n'est ce pas! 
  • Une vie chargée et excitante? Si remplie que si vous mourriez demain, vous le feriez relax et sans regrets.

Je connais peu de gens qui se retrouvent dans la dernière catégorie et si c'est votre cas: arrêtez de lire, ce mail ne s'adresse pas à vous.

Comme vous, j'ai mon lot de peurs et d'ailleurs l'une d'entre elles est de lancer mes videos sur le web car j'ai la frousse de ne pas être à la hauteur, d'être jugé et me planter. Bref mon EGO est en contrôle.

C'est pour cela que cette semaine, je lance ma série de vidéos sur la performance.  La série s'articulera autour de 4 grandes thématiques essentielles pour que vous soyez au top en 2015.

Thème 1: La psychologie

Comment utiliser votre cerveau à votre avantage pour atteindre vos buts plus vite et contrôler vos peurs et émotions négatives.

Thème 2: La physiologie

Comment optimiser votre santé pour devenir plus focus, plus energisé à la fin de la journée et dormir comme un bébé. Vous y apprendrez les 3 facteurs à bannir si vous voulez perdre du poids et le conserver.

Thème 3: La productivité

Comment agencer votre agenda pour conserver votre énergie constante et élevée et vous permettre d'en faire plus en moins de temps. Pour ceux qui ont assisté à notre atelier '' Rien ne sert de courir il faut s'organiser'', vous n'allez pas être déçu car nous allons plus loin.

Thème 4: Influence

Comment influencer votre entourage à faire avancer vos projets et les motiver à faire de même sans vous pomper votre énergie.

En attendant de recevoir les prochaines videos de la série, je vous invite à vous débarrasser de  peurs et à avancer dans vos projets en visionnant ma vidéo ''Mort de peur''

Chaque semaine, vous recevrez une nouvelle vidéo pour faire de votre 2015, une année explosive!

C'est à dire avec:

  • Un mental gonflé à bloc (Soyez enfin en contrôle)
  • Un corps en santé (plus d'insomnie, perte de poids, adieu migraines...)
  • Un agenda maîtrisé
  • Des ''sous sous'' dans la popoche et dispo pour vos projets
  • Vos projets dans les starting blocs

A la fin de la vidéo '' mort de peur'', Je vous lancerais le défi de la semaine .

Regardez jusqu'au bout pour connaitre la technique qui vous permettra d'avancer dans vos projets et braver vos peurs.

A très bientôt,

**Muriel**

Commentaires

j’ai trouvé cette vidéo apaisante. même si je ne suis pas encore gonflée à bloc, je m’arrête pour analyser mes peurs au lieu de fuir. c’est déjà un premier pas. Merci
Publié par Viviane le 25 mars 2016

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