KaruThéra

Pour un business et une vie en santé.

CDR#20 : La réussite est-elle pour tout le monde ?

Publié par Centre KaruThera le 06 mars 2017 . 0 Commentaires

Lorsque l’on considère la réussite, chacun y va de sa propre définition. Pour certains le succès ou la réussite se résume essentiellement à un aspect matériel ou une ascension sociale. Pour d’autres la réussite est plus d’ordre familial ou une question d’héritage c’est-à-dire que vais-je laisser après mon passage sur terre.

Par exemple, Steve Jobs fondateur d’Apple était un grand perfectionniste et posait régulièrement à ses équipes la question suivante : Est-ce vraiment le mieux que vous puissiez faire ? C’était sa façon de pousser ses employés à exceller et à innover. Cela pouvait même frôler l’anti-productivité !

Alors parfois « assez c’est assez» surtout lorsque vous devez avancer sur des tâches mineures. Nous voyons cela par exemple lorsque vous êtes un entrepreneur et que vous devez avancer sur vos tâches quotidiennes. Vous ne pouvez pas vous permettre d’être un obsédé des...

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CDR#19 : Faut-il changer d’identité pour réussir ? 

Publié par Centre KaruThera le 22 février 2017 . 18 Commentaires

Les 16, 17 et 18 février dernier j’étais au salon régional de l’étudiant comme exposant et conférencière. J’ai pu discuter avec des étudiants, des parents, des exposants et le constat m’a serré le coeur : Nos jeunes ont l’air perdu. Beaucoup se retrouvent au salon démotivés, se sentant obligés d’être là à cause de l’école ou des parents et ne profitent pas réellement de toutes les opportunités de rencontre, de formation (avec les conférences), de coaching qui s’offrent à eux. Ils ont l’air déresponsabilisé comme s’ils n’étaient pas acteurs de leur propre vie mais des spectateurs désintéressés. 

Fort heureusement parmi cette majorité, il y a eu des exceptions et de belles rencontres d’étudiants engagés acteurs de leur succès, qui n’envisagent pas leur avenir comme faisant partie des statistiques de l’INSEE sur le chômage. Outre les universités étrangères,...

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CDR#18 : Les obstacles à votre succès et comment s’en débarrasser

Publié par Centre KaruThera le 22 février 2017 . 1 Commentaire

Votre étudiant est-il découragé, blasé et semble n’avoir aucune idée pour son avenir professionnel ? A-t-il des difficultés : A suivre le rythme scolaire, à rester engagé pour réussir ses concours d’entrée ou à trouver un emploi ? 

Concours de plus en plus sélectifs - Chômage – Violence - Insécurité de l’emploi. 

Trop souvent les étudiants sont découragés avant même d’avoir commencé leur carrière professionnelle. Qu’ils soient des générations Y (22 à 37 ans) ou Z (20 ans et moins) , on les perçoit comme une génération post moderniste avec du poil dans les mains, qui ne respectent rien, perdus sans leur smartphone ou pc et croyant tout savoir. Alors que ces jeunes étudiants ne demandent qu’à être encouragés à devenir les futurs leaders de demain. 

Les 16, 17 et 18 février 2017 se tiendra le salon des étudiants au palais des...

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CDR#17 : Comment mettre l’argent à votre service 

Publié par Centre KaruThera le 28 janvier 2017 . 0 Commentaires

 

Passez-vous votre temps à culpabiliser dès que vous devez augmenter vos tarifs, ou pour négocier une augmentation, mettre de côté de l'argent pour vous en dehors du budget du couple. Aujourd'hui nous allons parler d'argent et des limitations que vous pouvez entretenir vis à vis de celui ci et qui vous freinent dans votre business si vous êtes entrepreneur, dans votre carrière si vous êtes salarié et dans votre couple si vous êtes parent au foyer. 

Dans la chronique de cette semaine je m’adresse à vous Mesdames en particulier. Pourquoi ? Car nous sommes les plus touchées concernant le mal être lié aux finances. Un manque de confiance qui nous dessert lors de négociations, de hausse de salaire, de positionnement de nos produits et services ou pour agir en fonction de nos intérêts. Et ceci est valable non seulement pour les femmes...

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CDR#16 : Résolutions ou pas de résolutions - telle est la question

Publié par Centre KaruThera le 12 janvier 2017 . 0 Commentaires

2017 commence alors laissez-moi vous demander ceci : Combien de fois avez-vous pris de nouvelles résolutions et combien de fois avez-vous échoué à les tenir ?

Arrêter de fumer, perdre du poids, être moins stressé ou mieux gérer ses horaires de travail pour harmoniser sa vie privée et sa vie professionnelle. Même si depuis le 1er janvier beaucoup d’entreprises de plus de 50 salariés devront appliquer le «droit à la déconnexion» pour aider leurs salariés à moins stresser et harmoniser leurs vies. 

Il n’empêche que selon une étude menée en 2010 par le Professeur Wiseman de l’Université d’Hertfordshire seulement 12% réussissent à tenir leurs bonnes résolutions, alors qu’est-ce qui n’a pas marché ? Et que faire pour que cela marche ? C’est ce que nous allons voir aujourd’hui.

[Q] Comment s’assurer de tenir ses résolutions de fin ou de début d’année ?

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CDR#15 : Avez-vous assez de C…. pour être un leader ?

Publié par Centre KaruThera le 12 décembre 2016 . 0 Commentaires

 

Vous venez d’obtenir une nouvelle promotion ? On vous a nommé chef d’équipe  ou vous venez d’acquérir une nouvelle entreprise et vous voulez vous faire respecter mais vous n’y arrivez pas ?

Dans notre chronique de la semaine nous allons aborder la question : Est-ce que tout le monde peut être un leader ?  Et comment le devenir ?

Souvent nous partons avec une idée erronée du leadership qui peut nous empêcher de mener à bien nos fonctions et fédérer nos équipes autour de nous. 

Tout d’abord lorsque je parle de leader, je ne parle pas de quelqu’un qui aboie des ordres et pense que tout va se régler en écrasant et négligeant ses employés, collègues, clients ou associés. Je parle de quelqu’un qui va être un mentor, je parle de quelqu’un qui va assumer ses responsabilités jusqu’au bout, je parle de...

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CDR #14 : Comment devenir un meilleur communicateur en quelques minutes : le face à face

Publié par Centre KaruThera le 02 décembre 2016 . 0 Commentaires

 

Le tic tac des fêtes a commencé avec ses chantés Noël, son lot de réunions et d’évènements organisés par les comités d’entreprise. Pourtant, même si l’heure est à la fête, souvent l’alcool aidant, un mot qui dérape et les vieilles rancœurs ressortent aussi sec. Alors que faire pour désamorcer ces bombes et communiquer efficacement face à face ? C’est ce que nous allons voir aujourd’hui. 

[Q] : Il y a t-il des irritants ou des situations particulières qui dérangent lors d’une communication face à face ? 

Lorsque j’interroge les participants de mes séminaires ou formations en leur demandant ce qui les dérange le plus dans une conversation avec quelqu’un ce qui ressort souvent c’est par exemples : 

  • Quand la personne ne regarde pas dans les yeux régulièrement et qu’elle a le regard fuyant
  • ...
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CDR #13 : Doit-on se sevrer du sucre pour vivre bien ?

Publié par Centre KaruThera le 14 novembre 2016 . 0 Commentaires

Ce mois-ci le sucre est à l’honneur ou plutôt sur le banc des accusés et nous marquons 

cette journée de lutte contre le diabète et les effets indésirables du sucre sur notre  organisme  par une conférence débat le 19 novembre 2016 à partir de 8h

Elle se déroulera au complexe sportif Patrick et Joseph CÉLIGNY -  Boisripeaux  ABYMES.

Le diabète se caractérise par un excès de sucre dans le sang et donc un taux de glycémie trop élevé. Les conséquences du diabète peuvent être nombreuses et comprennent entre autres la cécité, l’amputation... Le diabète faciliterait également l’Alzeihmer selon une étude publié dans le magazine de neurologie en 2001.  Alors pourquoi malgré des conséquences plus que dramatiques du diabète continuons-nous à engloutir une tonne de sucre ? C’est ce que nous allons voir aujourd’hui ainsi que comment y...

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CDR#12 : Comment survivre à un deuil

Publié par Centre KaruThera le 08 novembre 2016 . 3 Commentaires

Cet épisode est dédié à mon père et à toutes les personnes qui doivent faire face à un deuil et qui ne savent pas comment s'en sortir. 

Généralement les grandes difficultés rencontrées par la personne endeuillée sont les suivantes : 

  • Subir la présence de certaines personnes, de lieux, d’objets qui lui rappellent le défunt et la perte 
  • Idéaliser le disparu et les souvenirs que l’on a de lui 
  • Laisser aller et pardonner le disparu pour son départ ou pour les fautes qu’il pourrait avoir commises vis-à-vis d’elle pour continuer à vivre. 
  • Gérer le flot d’émotions : colère, tristesse, regrets, etc... 

[Q] Il y-a-t-il des phases connues au deuil ?
La mort crée une situation irréversible qui n’a pas le même caractère définitif que la perte d’un emploi ou d’une personne en...
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CDR#11 : Comment arrêter de tout remettre au lendemain

Publié par Centre KaruThera le 23 octobre 2016 . 0 Commentaires

 

Aujourd’hui nous allons parler de l’art de tout remettre au lendemain : la procrastination. J’appelle cela un art car nous devenons vraiment créatifs quand il s’agit d’éviter de faire certaines choses importantes. 

[Q] Pourquoi procrastinons-nous ? 

Nous avons quatre raisons principales pour procrastiner ou remettre les choses importantes à plus tard : 

1- Pour ressentir une certaine excitation ou des sensations fortes lorsque nous attendons la dernière minute pour agir ; 

2- La peur du succès ou la peur de l’échec. Dans les deux cas, nous attachons trop d’importance à ce que les autres pensent de nous. Parfois, nous préférons qu’ils pensent que nous avons échoué par manque d’efforts plutôt que par incapacité personnelle ; 

3- Nous avons du mal à prendre une décision car si nous la prenons...

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