SC #26 : Que suis-je prêt à laisser tomber pour réussir  ?

Cette newsletter est une spéciale dédicace aux participants du séminaire: « Les dessous de la Procrastination » et aux étudiants du Lycée Boc-Calmet et leur professeurs. Merci pour votre présence et votre engagement.
Depuis quelques mois maintenant, j’anime des séminaires à la Cité des métiers sur la gestion du stress, la procrastination, la communication, l’entrepreneuriat, et autres thématiques liées à la performance.
Durant ces séminaires, j’ai eu l’occasion de rencontrer des futurs entrepreneurs, des professionnels en changement de carrière et entrepreneurs. Et, ce qui m’a le plus marqué c’est que pour la plupart ils ne s’attardent pas sur la vraie raison qui les poussent à réussir et à avancer dans leurs projets. 
Ils recherchent des tactiques et des solutions sur le « COMMENT ». 

Comment pourrais-je retrouver un emploi ?

Comment pourrais-je ouvrir mon entreprise ?

Comment pourrais-je financer mon projet ?

Comment pourrais -je réussir mon concours ?

Comment vais-je faire pour m’en sortir ?

Et c’est légitime, pourtant dans le processus, ils oublient souvent de se poser la question : 
Que suis-je prêt à faire pour :

Me replacer professionnellement ?

Ouvrir mon entreprise ?

Obtenir mon examen ?

Réussir ? 

Dans la vidéo de SpeedCoaching de la semaine, je vous apporte une réponse à ce problème.
Il est temps de se poser les questions qui mettent en lumière les freins qui vous empêchent de réussir et qui vous bloquent. 
Alors, êtes-vous prêt à lever le voile sur les vraies causes qui freinent votre progression ?  
Voulez-vous découvrir pourquoi votre cerveau vous pousse au statu quo ?
Pour en savoir plus, cliquez sur la vidéo. 
Qu’êtes-vous prêt à laisser tomber pour réussir ?

Sécurité financière

Changements dans vos vies familiale et sociale 

Changements de croyances et d’habitudes qui dictent vos comportements actuels

Sortir de votre zone de confort 

Changement de statut social

Reconnaissance sociale

Et plus encore…
Les causes peuvent être multiples. Alors ce qu’il faut comprendre ici c’est qu’il vous faudra les regarder en face et y trouver des solutions qui satisfassent votre écologie, c’est à dire qui vous satisfassent pleinement. Si les solutions ne suivent pas vos attentes et vous mettent en danger socialement, physiquement et émotionnellement alors le changement n’en vaut pas la chandelle. Du moins pas pour vous. Si toutefois en posant le pour et le contre pour votre projet, vous arrivez à vous rassurer au niveau  des nombreux défis que cela suscite alors la suite de cette newsletter vous sera très utile.
Le changement n’est pas nécessaire à  la vie, il est la vie. Alvin Toffler
Cette citation de Alvin Toffler nous montre que la vie n’est que changements. Changements à travers lesquels les hommes doivent naviguer tous les jours. Outre ce fait, lorsque nos corps s’adaptent à un environnement spécifique, nous devenons des êtres d’habitude. Nous résistons aux changements car nous ne voulons pas passer à travers ce que l’on appelle en Neuroscience « Switch cost » ou « Coût du changement ». Il s’agit du prix que nous devons payer pour troquer nos vieilles habitudes, pensées et comportements pour en adopter de nouveaux qui nous permettront d’atteindre nos buts. 
Pour comprendre tout cela nous avons besoin de regarder comment marche notre cerveau.
Notre cerveau utilise plus de 25 % de l’apport calorique de notre corps pour  ses activités conscientes et inconscientes. Plus nous vieillissons et plus nous ancrons des habitudes et des croyances liées de notre enfance, éducation et environnement qui nous permettrons de vivre dans le monde que nous connaissons. Alors notre cerveau a besoin de travailler de façon optimale et réduire ses frais énergétiques en évitant les changements ou la création de nouvelles routes neuronales créées par de nouvelles habitudes. 
Cela prend entre quelques secondes à 200 jours pour créer de nouvelles habitudes pour le cerveau. Ainsi, lorsque vous allez créer de nouvelles habitudes ou comportements, votre cerveau va constamment lutter pour conserver son énergie et éviter de faire des efforts supplémentaires.
Vous allez venir avec de nouvelles excuses, des histoires montées de toutes pièces pour éviter le changement. Car notre cerveau ne conserve pas uniquement notre énergie mais notre identité.
Vous allez trouvez cela pénible au début du processus de changement car vous sortez de votre zone de confort et utilisez plus d’énergie pour créer de nouveaux comportements.
– Pensées négatives 
– Résistance
– Montagnes russes émotionnelles
Pourtant si vous allez au delà de cet inconfort, vous serez ravis d’avoir accompli vos buts. Car vous n’êtes ni vos pensées ni vos émotions et vous pouvez surpasser tout ceci pour réussir et obtenir la vie que vous voulez.
 
Bon dimanche 
Mu