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    26 Juin

    CDR#27 : Maigrir sans obsession Mythe ou Réalité

    • By Muriel
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    CDR#27 : Maigrir sans obsession Mythe ou Réalité
    Les vacances vont bientôt commencer ainsi que le retour officiel des tenues légères et des maillots de bains. Mais pour beaucoup d’entre nous, les vacances sont aussi synonyme d’inconfort car il va falloir montrer nos kilos disgracieux. Nos habitudes de vie, le stress, notre environnement social et notre alimentation de moins en moins riche en nutriments, n’arrangent rien et contribuent fortement à aggraver notre déséquilibre nutritionnel.Alors aujourd’hui nous allons voir des stratégies qui vous permettront de maigrir sans obsession.
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    12 Juin

    CDR#26 : Comment neutraliser la peur qui nous immobilise

    • By Muriel
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    En tant qu'entrepreneurs, l'un de nos grands défis est de s'inquiéter de ce qui se passera. Sauf que personne ne sait exactement ce qui se passera dans la vie. Notre travail consiste à dénicher les opportunités. Mais lorsque nous nous inquiétons, nous éloignons les bonnes opportunités car nous nous focalisons que sur le négatif.Lorsque vous vivez dans la crainte de ce qui pourrait arriver, vous vous épuisez et vous finissez par ne plus être créatif pour faire face aux défis ou aux situations d’urgence. Alors aujourd’hui nous allons voir que faire pour reprendre notre pouvoir et ne pas se laisser envahir par le stress et la peur.
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    10 Avr

    CDR#22 : Comment poser ses limites quand vous ne savez pas dire non ?

    • By Muriel
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    Avez-vous l’impression d’être tributaire de l’agenda des autres ? Est-ce que l’on profite de votre gentillesse ? Avez-vous du mal à dire non ? Parfois cela devient un vrai dilemme lorsque l’on veut faire plaisir à tout le monde et
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    03 Avr

    CDR#21 : Comment gérer vos émotions face à l’endettement 

    • By Muriel
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    L’argent et nos dettes nous affectent plus que l’on ne le pense. Ils peuvent affecter notre mental et constituer un lourd fardeau dans notre vie qui peut avoir des conséquences physiques, détruire nos relations et nous donner l’impression d’être piégé.
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