Les vacances vont bientôt commencer ainsi que le retour officiel des tenues légères et des maillots de bains. Mais pour beaucoup d’entre nous, les vacances sont aussi synonyme d’inconfort car il va falloir montrer nos kilos disgracieux. Nos habitudes de vie, le stress, notre environnement social et notre alimentation de moins en moins riche en nutriments, n’arrangent rien et contribuent fortement à aggraver notre déséquilibre nutritionnel.Alors aujourd’hui nous allons voir des stratégies qui vous permettront de maigrir sans obsession.