SC # 20 : Cessez de faire semblant et soyez vrai

Vous êtes-vous déjà retrouvé épuisé, complètement vidé et au bout du rouleau à trop vous évertuer à faire plaisir à tout le monde ?

Peur : 

de blesser ;
de faire des vagues ;
de ne pas paraitre bien et gentil ;
d’ouvrir la boîte de Pandore de vos émotions et de tout détruire sur votre passage.

Vous êtes proche de l’implosion et vous tasser vos émotions sous le tapis en pensant qu’elles vont s’en aller.
C’est ce que j’ai vécu cette semaine avec ma Team KaruThéra et ma coach. Et oui même les coaches sont suivis! Cela nous permet de rester performant et de comprendre ce que vous vivez lorsque l’on vous guide.
Bref, c’était la crise car à trop vouloir être gentille, ne pas m’écouter et surtout ne pas être honnête avec moi-même et mon équipe, je me suis retrouvée dans une impasse émotionnelle. L’enfer! 
Il fallait que ça sorte et c’est sorti. 
C’est pour cela que cette semaine, j’ai eu envie de vous parler d’être honnête avec vous-même et d’être vrai.
Sens du devoir, sacrifice, obligations parce «qu’il faut », toutes ces contraintes qui vous font vous sentir coupable et qui vous bouffent l’existence et votre énergie jusqu’à l’implosion.
Pour vous libérer et vous exprimer librement avec respect, sans jouer les victimes et en assumant vos responsabilités; voici en quatre étapes comment vous y prendre.
Première étape vers la libération : Sachez reconnaitre les symptômes :

prise de poids excessive
problème de sommeil
procrastination

Crise d’eczéma et poussée de boutons

Pilosité excessive
Tête embrouillée
etc…

Découvrez les étapes 2, 3 et 4 en regardant la vidéo.
 
Parler libère.
Bonne semaine
xoxo Mu